THR

RINGpeq
 
Por favor, lea atentamente el programa expuesto en el siguiente menú:
 

Lista Equipo THR

Cada corredor podrá aumentar en la lista de equipo los enseres personales que crea conveniente.

Lista de equipo obligatorio para la THR.

  • 2 Pares de calcetines.
  • 1 Camiseta manga corta.
  • 1 Camiseta térmica gruesa manga larga.
  • 1 Pantalón o malla corta.
  • 1 Pantalón térmico largo grueso.
  • 2 Par de zapatillas.
  • 1 Par de guantes o manoplas.
  • 1 Jersey o forro polar anti viento o plumífero.
  • 1 Chaquetilla fina anti viento con capucha (tipo protección lluvia).
  • 1 Buff, bufanda, pañuelo,... (se aconseja Buff).
  • 1 Gorro para el frio (lana, polar,...).
  • 1 Gafas de sol.
  • 1 Crema protección solar de factor alto.
  • 1 Barra de labios.
  • 1 Botiquín personal.
  • 2 Botellas para líquido.
  • 1 Reloj.
  • 1 Linterna frontal con pilas de Lithiun.
  • 1 Mochila cómoda, +/-30 litros de capacidad.
  • 1 Saco de dormir ligero de hasta +/- -10º.
  • 1 Esterilla ligera.
  • 1 SPOT-2-GEOS con pilas de Lithiun.
  • 1 Manta o funda térmica.
  • 1 Cubre mochila.
  • 1 Par changlas (opcional).
  • 1 GPS con pilas de Lithiun (opcional).
  • 1 Par de tapones para los oídos (opcional).
  • Mapas (opcional).
  • Dinero, 25.000 Rs., 4.000 Cny, 250 € y tarjeta. (+/-1€ = 110 Rs, 1€ = 9 Cny).
  • Pasaporte.
  • Tarjeta federativa, seguro,...